2019년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.9 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 18일:
|
2104 kcal
|
지방: 41.92g | 단백질: 190.43g | 탄수화물: 240.68g.
아침 식사: 메추리알장조림, 카페베네 아메리카노, Ultimate Nutrition 이소센세이션, 바나나. 점심 식사: 버섯볶음, 어묵볶음, 닭가슴살. 저녁 식사: 두보식품 오트밀, 닭가슴살. 간식/기타: 닭가슴살, 우동, 핫도그, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 경주빵. 더보기
|
주 4.9 kg 증가하기
|