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3070 kcal
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지방: 98.44g | 단백질: 146.18g | 탄수화물: 206.49g.
아침 식사: 삶은 계란, 삼육 콩국, NOW 맥주효모, 아메리카노, 이마트 사차인치, NOW 브라질넛. 점심 식사: 현미밥, 곤약밥, 조미김, 취나물무침, 양념장, 스리라차 소스, 표고버섯, 무, 두부, 대파, 마늘, 양배추찜. 저녁 식사: 풀무원 허니 머스타드 드레싱, Huy Fong Foods 스리라차 소스, 맥주 맥주, 소주 소주, 양배추 샐러드와 드레싱, BBQ 러브미치킨텐더. 간식/기타: Navitas 카카오닙스, 황성주 국산콩 두유 검은콩 고칼슘. 더보기
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