2019년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 25일:
|
1170 kcal
|
지방: 65.93g | 단백질: 61.25g | 탄수화물: 86.57g.
아침 식사: 풀무원다논 액티비아, Navitas 카카오닙스, 아몬드. 점심 식사: 두부, 돼지고기 등갈비, 김치볶음, 계란찜. 저녁 식사: 아임닭 닭가슴살 육포 (20g), 다노샵 다노바, 맥반석 구운계란. 간식/기타: 아이비 (19g), 파인애플, 데이앤 곤약젤리 복숭아, 파리바게트 마들렌, 방울 토마토. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|