2019년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 17일:
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2045 kcal
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지방: 98.18g | 단백질: 98.02g | 탄수화물: 188.26g.
아침 식사: 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 찐고구마, 샤니 초코케이크. 점심 식사: 양배추, 달걀, 계란 흰자. 저녁 식사: 현미잡곡밥, 고등어구이, 육전. 간식/기타: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 우유, 뚜레쥬르 플레인 스콘, 스콘, 캘리포니아 크림치즈 (20g), 크로와상. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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