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, 2019년 04월 10일:
1337 kcal
지방: 48.83g | 단백질: 53.19g | 탄수화물: 106.19g.
아침 식사:
오트밀 쿠키.
저녁 식사:
닭봉, 연근, 파리바게트 치즈케이크, 샐러드, 가지볶음, 화이트 식사용 와인, 밀러 밀러 라이트, 어묵탕.
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1367 kcal
운동:
실내자전거 - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간.
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