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저녁 이마트트레이더스 시식치팅
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50.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 6일:
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1576 kcal
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지방: 61.03g | 단백질: 101.39g | 탄수화물: 157.46g.
아침 식사: 고구마말랭이, 서울우유 체다치즈 (20g), 마요네즈, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 닭가슴살, 사과, NOW 브라질너트, 호두, 냉동망고, 귀리, 홈메이드 요거트. 점심 식사: 오뎅, 떡국떡, 동원 상상육포. 저녁 식사: 콜비 잭 치즈, 군만두, 쫄면, 냉동 블루베리, Navitas 카카오닙스, 팔레오 햄프씨드. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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