2019년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 27일:
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2732 kcal
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지방: 39.54g | 단백질: 117.35g | 탄수화물: 481.18g.
아침 식사: 마이프로틴 오메가3, 베스틱 닭가슴살 소시지 카레맛, 인절미, 천혜향. 점심 식사: 베스틱 닭가슴살 소시지 훈제맛, 찐고구마, 맛있닭 닭가슴살 핫도그, 인절미, 천혜향. 저녁 식사: 쑥인절미, 찐고구마. 간식/기타: 가나 초코바 미니, 허쉬 키세스 헤이즐넛. 더보기
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안정된 체중
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