2019년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 25일:
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2751 kcal
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지방: 74.58g | 단백질: 208.84g | 탄수화물: 317.43g.
아침 식사: 양배추, 현미밥, 코카콜라 몬스터 에너지 울트라 시트라, Rule1, 돼지고기 허릿살 (안심, 살코기). 점심 식사: 현미밥, 양배추, 돼지고기 허릿살 (안심, 살코기). 저녁 식사: 돼지앞다리, Rule 1, 볶음밥, 맛있닭 닭가슴살볼 깻잎맛, 양배추. 간식/기타: 초코빵, 바나나, 삶은 계란. 더보기
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주 3.7 kg 증가하기
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