|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 20일:
|
1109 kcal
|
지방: 46.88g | 단백질: 58.21g | 탄수화물: 109.01g.
아침 식사: 간장, 군고구마, 사과, 피코크 유기농 요구르트 플레인, 백설 카놀라유, 두부, 달걀, 당근. 점심 식사: NOW 브라질넛, 칼로바이 다밀 호두아몬드맛, 매일 아몬드브리즈 오리지널. 저녁 식사: 방울 토마토, 바디나인 삼시삼닭. 더보기
|
|
2539 kcal
|
운동:
홈트레이닝 - 40 분, 훌라후프 - 40 분, 싸이클 - 40 분, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 7 시간. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|