dififi님의 저널, 2019년 03월 18일

2019년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)

62.6 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 4.8 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 18일:

1208 kcal

지방: 47.16g | 단백질: 23.64g | 탄수화물: 154.62g. 점심 식사: 농심 너구리. 저녁 식사: 베스킨로빈스 (Baskin Robbins) 사랑에 빠진 딸기, 청우 참깨스틱, 스팸. 더보기

1648 kcal

운동: 걷기 (운동) - 5.5km/h - 40 분, 휴식 - 15 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 4.9 kg 감소하기


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