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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 5일:
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1132 kcal
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지방: 44.08g | 단백질: 125.20g | 탄수화물: 63.68g.
아침 식사: 서울우유 체다치즈 (20g), 계란 흰자, 달걀. 점심 식사: 한성기업 멸치액젓, 호두, 아몬드, 서울우유 체다치즈 (20g), 계란 노른자, 다진 마늘, 마요네즈, 코스 또는 로메인 상추, 닭가슴살. 저녁 식사: 후지 사과. 더보기
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