2019년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.7 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 28일:
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1847 kcal
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지방: 57.20g | 단백질: 148.22g | 탄수화물: 186.15g.
아침 식사: Pica Fresa, Huevo, Papa Cocida, Chorizo, La Sierra Chicharrón en Salsa Verde, Tortilla de Maíz, Gamesa Emperador Piruetas, Maple Grove Farms HEB Jarabe de Maple Sugar Free, Hershey's Cocoa 100% Natural, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, P28 FOODS INC Pancake Dry Mix P28. 점심 식사: Philadelphia Queso Crema, Churros, FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Lala Queso Manchego Rallado, Baguette. 저녁 식사: Muscle Max Isomax Whey Vainilla Cremosa Proteína, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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