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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 23일:
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1029 kcal
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지방: 46.01g | 단백질: 112.09g | 탄수화물: 51.51g.
아침 식사: 삼겹살, 청경채, 새송이버섯, 브로콜리, 코스트코 냉동새우. 점심 식사: 훈제 닭가슴살, 야채샐러드 (드레싱없이). 저녁 식사: 돼지고기김치찌개, 코스트코 냉동새우, 하림 닭다리살, 루어팍 가염버터, 풀무원 숙주, 양배추, 오징어. 더보기
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