| 2023년 01월 |
| 금 13: |
507 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.57g |
|
39.27g |
|
10.40g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1819 *
|
140%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.13g |
|
59.50g |
|
290.33g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1122 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.27g |
|
47.07g |
|
117.72g |
|
-
|
-
|
| 2019년 03월 |
| 월 4: |
1968 *
|
151%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
157.21g |
|
82.14g |
|
54.47g |
|
-
|
-
|
| 일 3: |
818 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.61g |
|
32.05g |
|
39.42g |
|
-
|
-
|
| 토 2: |
1595 *
|
123%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
136.16g |
|
51.73g |
|
36.31g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
1426 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
100.71g |
|
103.41g |
|
21.78g |
|
-
|
-
|
| 2019년 02월 |
| 목 28: |
1392 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.55g |
|
120.98g |
|
0.99g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
998 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.44g |
|
112.84g |
|
24.43g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
473 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.04g |
|
43.76g |
|
3.13g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
1462 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
104.91g |
|
109.08g |
|
17.09g |
|
-
|
-
|
| 일 24: |
952 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.55g |
|
72.31g |
|
17.34g |
|
-
|
-
|
| 토 23: |
1029 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.01g |
|
112.09g |
|
51.51g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
1424 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
98.47g |
|
99.47g |
|
39.12g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
1105 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.94g |
|
91.07g |
|
18.47g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
1621 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
126.33g |
|
110.13g |
|
3.16g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
774 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.87g |
|
88.82g |
|
33.30g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
1961 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
130.58g |
|
142.82g |
|
49.10g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
1092 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.59g |
|
68.52g |
|
7.50g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
1439 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
100.68g |
|
80.02g |
|
53.47g |
|
-
|
-
|
