2019년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.1 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 21일:
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2269 kcal
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지방: 65.49g | 단백질: 209.37g | 탄수화물: 225.96g.
아침 식사: Rule1, 코카콜라 몬스터 에너지 울트라 시트라, 두보식품 오트밀, 닭가슴살, 조기구이. 점심 식사: 두보식품 오트밀, 닭가슴살. 저녁 식사: 닭가슴살, 잡채, 파리바게트 치킨샐러드, 맥도날드 (McDonald's) 빅맥. 간식/기타: Rule 1, 아메리카노, 아메리카노, 닭가슴살, 베이크드빈즈. 더보기
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안정된 체중
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