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아들 줄려구 감바스 해봄~~ 먹는거 보는걸루 대리만족ㅎㅎㅎ
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 12일:
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894 kcal
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지방: 30.84g | 단백질: 70.52g | 탄수화물: 93.03g.
아침 식사: 삶은 계란, 두부, 양상추, 적양배추, 바나나, 칠리소스, 우엉조림, 익힌 브로콜리(생야채, 요리시 지방 추가되지 않음), 콩나물, 삶은 당근, 닭가슴살, 배추, 이마트 오트밀, 매일 매일바이오 플레인 저지방. 점심 식사: 우엉조림, 익힌 브로콜리(생야채, 요리시 지방 추가되지 않음), 콩나물, 삶은 당근, 닭가슴살, 배추. 저녁 식사: 식초, 샘표 양조간장, 바나나, 우엉조림, 익힌 브로콜리(생야채, 요리시 지방 추가되지 않음), 콩나물, 삶은 당근, 닭가슴살, 배추. 간식/기타: 아몬드, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 고구마스틱, 땅콩, 일동후디스 카카오닙스. 더보기
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