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채끝등심과 쇠주
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 12일:
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4396 kcal
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지방: 163.27g | 단백질: 185.37g | 탄수화물: 280.16g.
아침 식사: 삶은 계란, 삼육 콩국. 점심 식사: 베지밀 뼈에좋은 칼슘두유, 삶은 계란. 저녁 식사: 서브웨이 햄 샌드위치, 삼양 핵불닭볶음면 (140g), 양념치킨, 무생채, 상추, 청양고추, 쌈장, 생맥주, 소주 소주, 소갈비살. 간식/기타: Navitas 카카오닙스, 아메리카노. 더보기
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