2019년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.8 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 10일:
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1114 kcal
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지방: 62.58g | 단백질: 71.29g | 탄수화물: 66.00g.
점심 식사: 깍두기, 밥, 갈비탕. 저녁 식사: 계란후라이, 백설 풍부한 식이섬유 올리고당, 매일 매일 바이오 플레인 요거트, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 냉동 블루베리, 돼지고기김치찜. 더보기
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220 kcal
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운동:
실내자전거 - 17 분, 반신욕 - 25 분, Apple Health - 23 시간 18 분. 더보기
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안정된 체중
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