2019년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 7일:
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1985 kcal
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지방: 72.62g | 단백질: 118.18g | 탄수화물: 223.26g.
아침 식사: 멸치볶음, 계란찜, 도라지무침, 소세지, 북어국. 점심 식사: 부타동. 간식/기타: 바나나, 냉동 블루베리, NOW 브라질너트, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴, 꿀, 바나나. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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