| 2019년 02월 |
| 목 7: |
1985 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.62g |
|
118.18g |
|
223.26g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
223 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.20g |
|
6.00g |
|
41.60g |
|
-
|
-
|
| 토 2: |
659 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.40g |
|
24.20g |
|
76.00g |
|
-
|
-
|
| 2019년 01월 |
| 토 26: |
1485 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.90g |
|
70.38g |
|
189.92g |
|
-
|
-
|
| 목 24: |
2556 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.99g |
|
170.39g |
|
315.34g |
|
2327*
|
 229
|
| 토 19: |
2365 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.53g |
|
134.04g |
|
237.81g |
|
1985*
|
380
|
