2019년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.6 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 22일:
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2058 kcal
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지방: 64.11g | 단백질: 175.60g | 탄수화물: 191.93g.
아침 식사: Great Value Conos de Galleta, Nestlé Helado Crunch, Aceite Vegetal, Lala Arroz con Leche, Pechuga de Pollo sin Piel, Tortilla de Maíz, Isadora Frijoles Refritos Bayos, Del Monte Catsup, Huevo, Knorr Arroz Verde con Elote, Great Value Mezcla Primavera, Consomé de Pollo, FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g). 점심 식사: Costillas, Bistec de Res, Practi Rico Carne al Pastor, Tortilla de Maíz. 저녁 식사: Muscle Max Isomax Whey Vainilla Cremosa Proteína, Nestlé Helado Crunch. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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