|
ужин в 18:45. 633 кал
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 21일:
|
1351 kcal
|
지방: 121.69g | 단백질: 45.76g | 탄수화물: 28.45g.
아침 식사: Клубника, Natura Сыр Сливочный, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Roi Thai Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Капитан Икра Сельди в Масле, Кампина Сливки 10%. 저녁 식사: Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Оладушки из творога кето, Клубника, Простоквашино Сметана 25%, Лента Курица Гриль, Лента Свекла с Чесноком, Простоквашино Масло Сливочное 82%. 더보기
|
|
1888 kcal
|
운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간 30 분, 요리 - 1 시간, 휴식 - 13 시간 40 분, 숙면 - 7 시간 50 분. 더보기
|
|
 댓글
Света, выше нос! Морепродукты подключай, с ними повеселее стало, хоть и сыр убрала. Кальмары, гребешки, рыбка.
2019년 01월 22일 작성이: a_sabo
|
angizat ой,мне бы ещё настроения красивого ежедневно,а то есть экспонаты,которые с радостью его обгаживают😄
2019년 01월 22일 작성이: littlEnergizer-220v
|
Насть,вот не люблю я всё рыбное и не очень 😄,единственное могу икру есть,иногда креветки без особого фанатизма,селёдку редко,форель/сёмгу слабосоленая,но ограничено- отёки 🤦,всё ниже тобою перечисленное не могу😄мне это точно настроение не поднимет.Прорвемся😉я пережду кое какое время.
2019년 01월 22일 작성이: littlEnergizer-220v
|
pluyshkina, Свет, что это такое, кто достал? Так ты культурно всех советчиков отправь в свои дневники! Я всегда отправляю всех недовольных. Вообще дневник веду чисто для себя, ну если кто загляет, ради Бога, но всех негативно настроенных....лесом!!!! Не стоит зависить от мнения ненужных тебе людей!
2019년 01월 22일 작성이: upochka
|
И вообще дорогая, ты не 100евро, чтоб всем нравиться!!! Ты вот это меньше внимания обращай!!! Ты же позитивчик!!! Все будет на нашей стороне!!!)))
2019년 01월 22일 작성이: upochka
|
upochka Любашик,мнение других мне параллельны,а вот наезды и оговоры это другая тема🤐😣Но такие как ты ,точно вселяют в меня уверенности😄🖐️Спасибо золотце🤗😘🍭
2019년 01월 22일 작성이: littlEnergizer-220v
|
Ну на каждый роток, не накинешь платок, поверь хороших людей больше, мне вот муж сегодня так фото ужина под... ну и ладно, кто юмора не поймет мне параллельно. Давай, надевай новый лыжный костюм и... походка от бедра... а мы такие, зажигаем🍭🍭🍭👸🧚♀️💃💃💃
2019년 01월 22일 작성이: upochka
|
upochka погоди Любашик,не время сейчас горнолыжки😄,у нас всю неделю 20° морозец,на горных лыжах не порассякаешь в такую погоду,переждем😄 но я как только,так сразу😘от бедра🎿⛷️😄✊
2019년 01월 23일 작성이: littlEnergizer-220v
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
littlEnergizer-220v님의 체중기록
|