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(18:10)저녁
다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 18일:
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1161 kcal
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지방: 48.60g | 단백질: 49.24g | 탄수화물: 129.43g.
아침 식사: 현미밥, 폰타나 무지방 오리엔탈 샐러드 드레싱, 야채샐러드, 쇠고기 스테이크, 건강기능식품 프리바이오틱스 FOS 플러스. 점심 식사: 삶은 계란, 폰타나 무지방 오리엔탈 샐러드 드레싱, 현미밥, 야채샐러드. 저녁 식사: 폰타나 무지방 오리엔탈 샐러드 드레싱, 현미밥, 풀무원 네컵 연두부, 야채샐러드. 더보기
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