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So, ab heute wird wieder getracked. Ich brauche dringend etwas Kontrolle zurück.
다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 12일:
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2465 kcal
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지방: 98.23g | 단백질: 99.17g | 탄수화물: 290.28g.
아침 식사: Alnatura Mais Waffeln, Gutfried Putenbrust Natur, Milbona Crefée Meerrettich, REWE Beste Wahl Krusti Brötchen. 점심 식사: Gurke (mit Schale), Tomaten, Spiegelei. 저녁 식사: Grafschafter Brunchmix Brötchen, REWE Frankfurter Rindswurst, REWE Beste Wahl Linseneintopf mit Würstchen. 간식/기타: Weihnachtsplätzchen, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Pralinen. 더보기
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 댓글
Mach doch, so bischen Schwanger sollte Dich nicht daran hindern.
2018년 12월 12일 작성이: marcothebrain
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Meinste wirklich. Der Körper sagt dir schon was Baby will und braucht. Arbeitest du eigentlich noch ?
2018년 12월 12일 작성이: Haselmaus3
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@Haselmaus Keine Sorge ich ziele nicht darauf ab massig an Gewicht zu verlieren. Ich will mich nur etwas einschränken, weil ich deutlich zu steil nach oben gegangen bin. Habe auch die Kalorienzahl angepasst. Daduech, dass ich nicht mehr arbeiten darf und zuhause sitze, langweile ich mich schnell... Und dann isst man mal dies und mal das nascht hier und dort. Das muss nicht sein.
2018년 12월 12일 작성이: Jazzue
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Ja mir ging das seinerzeit ähnlich mit dem arbeiten. Bei Sohn 1 habe ich nur 3 kg zugenommen. Arzt schaute arg darauf aber als er geboren war habe ich stolze 20kg zugenommen. Das war der Verzicht auf alles mögliche in der Schwangerschaft. Du wirst das besser machen...schließlich haben wir ja heutzutage fs. ;)
2018년 12월 12일 작성이: Haselmaus3
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Finde es voll okay wenn du drauf achten möchtest. Kann es gut nachvollziehen.
Allerdings muss ich aus Erfahrung sagen, habe in der Schwangerschaft 18 Kilo zugenommen... 14 Tage nach der Geburt waren es (ohne etwas dafür zu machen) 14 Kilo weniger.
Genieße die Zeit! Es ist so schön...
Lg
2018년 12월 12일 작성이: NadineM2907
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Genieße es ,wünsche dir eine schöne Zeit.😄🙋
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