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1863 kcal
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지방: 80.77g | 단백질: 169.34g | 탄수화물: 120.90g.
아침 식사: 서울우유 서울우유, 이롬 황성주의 1일1생식, 삶은계란, 구워 말린 무염땅콩, NOW 브라질넛, Navitas 카카오닙스, NOW 맥주효모. 점심 식사: 시래기국, 돼지불고기, 양파, 배추, 해찬들 사계절 쌈장, 청양고추, 마늘, 상추. 저녁 식사: 배추김치, 아임닭 아임닭 닭가슴살 부드러운 훈제(150g), 오뚜기 카레가루 약간 매운맛, 표고버섯, 감자, 새송이버섯, 청양고추, 물, 양파, 돼지고기 허리살 (고기전체, 살코기만), 식물성 기름, 배추. 간식/기타: 아메리카노. 더보기
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