2018년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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45.7 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 26일:
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1105 kcal
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지방: 40.68g | 단백질: 61.87g | 탄수화물: 128.27g.
아침 식사: 글램디 워터젤리 자두맛, 깍두기, 해표 더 고소한 김 재래김, 된장찌개, 현미밥. 점심 식사: 청포묵무침, 동태찌개. 저녁 식사: 베스킨로빈스 (Baskin Robbins) 뉴욕 치즈케이크, 드빈치 고칼슘 체다 치즈, 다신샵 통밀식빵, 맥반석 구운계란, 아임닭 닭가슴살 부드러운 훈제, 단호박찜. 간식/기타: 오레오 씬즈 바닐라 무스, 오레오 오레오 씬즈 티라미수. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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