2018년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.2 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 25일:
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1185 kcal
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지방: 31.66g | 단백질: 65.74g | 탄수화물: 134.49g.
아침 식사: 원데이뉴트리션 마이바디 다이어트 프로틴 쉐이크 녹차맛, 매일 아몬드 브리즈 언스위트. 점심 식사: 베스킨로빈스 (Baskin Robbins) 레인보우 샤베트, 베스킨로빈스 (Baskin Robbins) 초코나무숲, 베스킨로빈스 (Baskin Robbins) 자모카 아몬드 훠지, 고르곤졸라 피자, 한성기업 토마토스파게티, 크림 파스타, 알리오올리오. 저녁 식사: 오박사 닭가슴살 마늘, 혼합 샐러드 채소, 동원 동원참치. 더보기
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주 2.4 kg 증가하기
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