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제가 아침에 이것저것 케이크랑 마카롱 먹고(입터짐ㅠㅠㅠ) 양심찔려서 헬스가서 런닝머신 260칼로리 태우고 복근운동하고 왔는데 당으로 되어욌는 탄수화물은 다 태워진거겠죠...??
당이 35정도였어요...
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 15일:
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1623 kcal
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지방: 59.17g | 단백질: 72.24g | 탄수화물: 171.05g.
아침 식사: 어묵, 마카롱, 파리바게트 미니 티라미수, 파리바게트 순수 우유케이크, 찹쌀떡, 맥반석 구운계란, 다노샵 브라운라이스소울 코코넛. 점심 식사: 다신샵 곤약이면, 소불고기, 찹쌀떡, 아임닭 닭가슴살 부드러운 훈제. 간식/기타: 브라우니, 파리바게트 순수 우유케이크, 맥반석 구운계란, 사과. 더보기
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