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2018년 11월 6일
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, 2018년 11월 6일:
1030 kcal
지방: 12.17g | 단백질: 51.48g | 탄수화물: 184.56g.
아침 식사:
미역국, 생선찜, 꼬막무침, 현미밥.
점심 식사:
해독주스, 광어초밥.
저녁 식사:
쉬즈 리얼 볼륨 포뮬러, 매일유업 매일두유 식이섬유.
간식/기타:
키위 열매.
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