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얼갈이 된장국 그리고 밤고구마
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 5일:
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1197 kcal
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지방: 49.13g | 단백질: 103.06g | 탄수화물: 91.42g.
아침 식사: 삶은 계란, 총각네 무가당 총각네 두유, 검은콩가루. 점심 식사: 계란 오믈렛 또는 스크램블드 에그, 가지볶음, 베스틱 닭가슴살 소세지. 저녁 식사: 된장국, 이마트 얼갈이 배추, 밤고구마. 간식/기타: 베스틱 닭가슴살 소세지, 피스타치오 너트, 대추. 더보기
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