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부산하하
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2018년 11월 5일
부산하하님의 저널, 2018년 11월 5일
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다 먹어버리겠따~~~
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, 2018년 11월 5일:
1667 kcal
지방: 128.84g | 단백질: 50.39g | 탄수화물: 78.40g.
아침 식사:
Organic Valley Ghee Butter, Jarrow Formulas MCT Oil, 아메리카노, 계란후라이, 사과.
저녁 식사:
커클랜드 푸룬, 매실장아찌, 야채샐러드, 가지구이, 삼겹살구이.
간식/기타:
Navitas 카카오닙스, NOW 브라질너트.
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1474 kcal
운동:
계단오르기 - 10 분, 휴식 - 15 시간 50 분, 숙면 - 8 시간.
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