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1807 kcal
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지방: 84.80g | 단백질: 139.32g | 탄수화물: 143.16g.
아침 식사: NOW 브라질넛, 이마트 사차인치, 바나나, 삶은 계란, NOW 맥주효모, 일동후디스 카카오닙스, 차전자피, 이마트 쌀눈, 매일유업 매일바이오 플레인요거트, 구워 말린 무염땅콩. 점심 식사: 삶은 계란, 두부, 고추조림, 감자, 표고버섯, 아임닭 아임닭 닭가슴살 부드러운 훈제(150g), 양파, 청양고추, 마늘, 애호박, 양배추, 카레 가루. 저녁 식사: 고추조림, 이마트 얼갈이 배추, 감자, 표고버섯, 아임닭 아임닭 닭가슴살 부드러운 훈제(150g), 피코크 전통방식으로 만든 훈제오리(피코크), 양파, 청양고추, 마늘, 애호박, 양배추, 카레 가루. 간식/기타: 아메리카노. 더보기
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