buecherwurm_02님의 저널, 2018년 10월 21일

☀🍁🌻Hallo ihr Lieben, ich wünsche euch allen einen schönen sonnigen
Sonntag !
Nach einem fantastischen “ shit “ Samstag und tollem
Essen mit Freunden hab ich die Waage heute ignoriert 😉
Bin aber heute direkt wieder auf dem richtigen Weg und schau
mir morgen mal das Dilemma an 😉 Aber man nimmt ja auch noch
am normalen Leben teil und das besteht nicht nur aus verzichten !
🍀🍁🌻☀🙋

다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 21일:
662 kcal 지방: 16.48g | 단백질: 51.00g | 탄수화물: 77.39g.   아침 식사: Hofgut Apfelkompott, Aldi Haferflocken, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst. 점심 식사: Weight Watchers Sauce Hollandaise, Sea Gold Wildlachsfilet, Aldi Kap Seehecht Filets, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). 더보기
971 kcal 운동: Fitbit - 24 시간. 더보기

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댓글 
Genau so ist es ! Dir auch einen wunderschönen Sonntag und mach weiter so 😃🌞 
2018년 10월 21일 작성이: Akira299
Richtige Einstellung.👍😊🙋 
2018년 10월 21일 작성이: proudmary2010

     
 

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