오트밀계란볶음밥+치킨카레
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 20일:
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1021 kcal
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지방: 51.68g | 단백질: 59.94g | 탄수화물: 76.34g.
아침 식사: 총각네 무가당 총각네 두유, Bob's Red Mill 오트밀, 검은콩가루, 삶은 계란. 저녁 식사: 밤고구마, 치킨 카레, Bob's Red Mill 오트밀, 계란후라이. 간식/기타: 피스타치오 너트, 투썸플레이스 아이스 아메리카노. 더보기
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