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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 18일:
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1532 kcal
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지방: 58.41g | 단백질: 92.36g | 탄수화물: 171.17g.
아침 식사: 芦笋, 红磨坊 麦片, 牧牌 部分脱脂奶, 猕猴桃/奇异果. 점심 식사: 西兰花, 毛豆, 茄子, 王致和 腐乳, Bragg 调味, 鱼干, 蒜头, 橄榄油, 白玉 韧豆腐. 저녁 식사: 枸杞叶. 간식/기타: 西柚, 木耳, 椰子油, 花菜, 紫薯, 黄豆, 芡实(鲜), 莲子. 더보기
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