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2018년 10월 13일
52kg가자님의 저널, 2018년 10월 13일
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, 2018년 10월 13일:
321 kcal
지방: 9.75g | 단백질: 24.94g | 탄수화물: 35.72g.
아침 식사:
팽이버섯, 익힌 아스파라거스 (생야채), 쇠고기 목살 (부채살, 지방 0.5센치), 바나나, 건강기능식품 프리바이오틱스 FOS 플러스.
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