그분이 오싯다 응도 하고 낼 좀 빠졌음 좋겠다
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58.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 28일:
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1440 kcal
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지방: 123.03g | 단백질: 52.01g | 탄수화물: 40.95g.
아침 식사: Organic Valley 기버터, Nature's Way MCT Oil, 아메리카노. 점심 식사: 방울 토마토, 혼합 샐러드 채소, 아보카도. 저녁 식사: 양배추찜, 방울양배추, 익힌 아스파라거스 (생야채), 삼겹살구이. 간식/기타: NOW 브라질너트. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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