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오전 오후 줌바했는데 증량? 왜지?
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58.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 6일:
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1498 kcal
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지방: 92.83g | 단백질: 71.06g | 탄수화물: 96.90g.
아침 식사: 아이스 아메리카노, 아메리카노, 프레지덩 무염버터, Jarrow Formulas MCT Oil, 로얄 통가노니. 점심 식사: 아메리카노, 돼지고기김치찌개, 쇠고기 미역국, Jarrow Formulas MCT Oil, Organic Valley 4th heart. 저녁 식사: 로얄 통가노니, 전복, 마, 흰죽, 단호박튀김, 고구마튀김, 새우 튀김, 연어 사시미, 참치회. 간식/기타: 방울 토마토. 더보기
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1705 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 2 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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