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오늘 저녁ㅋㅋ 목욕 다녀와서 먹으니 맛있다^^
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 4일:
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409 kcal
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지방: 15.26g | 단백질: 14.79g | 탄수화물: 51.81g.
아침 식사: 일동후디스 후디스 그릭요거트(무설탕저지방), 페도라 페도라 그랜드 85% 슈페리어 다크초콜릿 , 초록마을 유기농 양배추 브로콜리. 점심 식사: 페도라 페도라 그랜드 85% 슈페리어 다크초콜릿 . 저녁 식사: 비타코코 비타코코 코코넛워터 오리지널, 꿀, 자연드림 7곡 미숫가루, 매일유업 소화가 잘되는 우유 저지방, 매일유업 소화가 잘되는 우유 저지방. 더보기
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2416 kcal
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운동:
목욕 - 1 시간 30 분, 강하나1 - 45 분, 청소 - 1 시간, 요가 - 1 시간, 휴식 - 11 시간 45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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