2018년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.8 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 4일:
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1189 kcal
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지방: 61.07g | 단백질: 58.25g | 탄수화물: 109.35g.
아침 식사: 미백주스. 점심 식사: 볶음밥, 소고기구이, 로제파스타, 갓김치, 미역국. 저녁 식사: 폰타나 무지방 오리엔탈 샐러드 드레싱, 맥반석 구운계란, 블랙 올리브, 자몽, 샐러드. 간식/기타: 생크림케이크. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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