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So, der Montag ist geschafft,jetzt kann's nur noch besser werden :-) ich wünsche euch allen einen schönen gemütlichen abend und eine ruhige erholsame Nacht ! Besonders lieben Dank an alle Unterstützer ,ihr seit echt toll !
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 3일:
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815 kcal
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지방: 22.67g | 단백질: 41.91g | 탄수화물: 104.61g.
아침 식사: Cappuccino, Biac Fettarmer Joghurt Pur, Knusperone Premium Knuspermüsli Honig Nuss, Edeka Himbeeren. 점심 식사: Philadelphia So Leicht 3%, Iglo Blattspinat Natur, Viva Vital Geflügel-Wiener. 저녁 식사: Aldi Datteltomaten, Philadelphia So Leicht Kräuter 3%, Aldi Bauernschnitten. 간식/기타: Schöller Kaktus Eis, Jonagold. 더보기
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