goldpoo님의 저널, 2018년 08월 20일

명란바게트 너무 사기템 아님?...

다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 20일:
1747 kcal 지방: 123.18g | 단백질: 135.74g | 탄수화물: 21.19g.   아침 식사: Nature's Way MCT Oil. 점심 식사: 차돌박이, 이즈니 무염 버터, 나주곰탕. 저녁 식사: 감자, 깻잎, 하이포크 항정살, 배추. 간식/기타: 아스파라거스, 대패삼겹살, 숙주나물. 더보기
3356 kcal 운동: 서있기 - 7 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 2 시간   30 분, 휴식 - 5 시간   30 분, 숙면 - 9 시간. 더보기

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