buecherwurm_02님의 저널, 2018년 08월 17일

Vielen Dank allen die mich unterstützen!Das gibt Kraft am Ball zu bleiben .Besonders am Wochenende ;-)

다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 17일:
897 kcal 지방: 19.25g | 단백질: 63.76g | 탄수화물: 112.22g.   아침 식사: Himbeeren, Backfee Vanillin-Zucker, Aldi Milch 1,5%, Zucchini, Aldi Haferflocken. 점심 식사: Aldi Nudelsoße Alla Bolognese, Nudeln (Gekocht). 저녁 식사: Fanta Fanta Zero, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Milbona Bio Speisequark Magerstufe, Cucina Parmigiano Reggiano, Tomaten. 더보기
1073 kcal 운동: Fitbit - 24 시간. 더보기

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댓글 
Die Wochenenden sind auch für mich immer gefährlich. Aber hey, no risk no fun 😉  
2018년 08월 17일 작성이: Traumtänzerin28
Gemeinsam sind wir stark ! ;-) 
2018년 08월 17일 작성이: buecherwurm_02

     
 

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