buecherwurm_02님의 저널, 2018년 08월 12일


다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 12일:
1284 kcal 지방: 22.15g | 단백질: 122.97g | 탄수화물: 150.42g.   아침 식사: Brombeeren, Zucchini, Backfee Vanillin-Zucker, Aldi Milch 1,5%, DM Bio Reisflocken. 점심 식사: Cucina Olivenöl, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Weight Watchers Sauce Hollandaise, Gartenkrone Stangenspargel. 저녁 식사: Flensburger Malzbier, DM Bio Reisflocken, Backfee Vanillin-Zucker, Aldi Milch 1,5%, Zucchini. 간식/기타: Aldi Salmiakko, Plattpfirsich, Plattpfirsich. 더보기
1349 kcal 운동: Fitbit - 24 시간. 더보기

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