귀리.호두.사차인치.브라질넛.계란.플레인
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 30일:
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1318 kcal
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지방: 62.88g | 단백질: 100.65g | 탄수화물: 91.25g.
아침 식사: 호두, 삶은 계란, 남양 불가리스 당무첨가, 귀리, 이마트 사차인치, NOW 브라질넛. 점심 식사: 오이 (껍질제거), 살짝 삶은 계란, 아워홈 손수 김치말이 미인면 동치미육수, 아임닭 아임닭 닭가슴살 부드러운 훈제(150g), 남양 불가리스 당무첨가, 해초미인 해초미인Slim(다시마). 저녁 식사: 총각김치, 두부, 찐단호박, 남양 불가리스 당무첨가. 간식/기타: 아메리카노. 더보기
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