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포항 물회는 당이 많아 생선구이로 변경, 그러하여 공기밥은 패스
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 17일:
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1452 kcal
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지방: 67.44g | 단백질: 154.19g | 탄수화물: 52.42g.
아침 식사: 남양 불가리스 당무첨가, 구워 말린 땅콩 (소금없이), 이마트 사차인치, 살짝 삶은 계란, 귀리, 남양 저지방우유. 점심 식사: 야채샐러드, 풀무원 소이데이 계란찜, 풀무원 국산콩 연두부, 가자미구이, 갈치구이, 고등어구이. 저녁 식사: 귀리, 남양 불가리스 당무첨가, 상추, 해찬들 사계절 쌈장, 닭가슴살. 간식/기타: 아메리카노. 더보기
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