ltm23000님의 저널, 2018년 06월 4일


다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 4일:
1050 kcal 지방: 41.42g | 단백질: 60.19g | 탄수화물: 111.48g.   아침 식사: 하루견과 하루견과, 선식 하루 30g 검은콩 선식. 점심 식사: 고등어구이, 두부, 상추, 초고추장, 해초미인 해초미인Slim(다시마). 저녁 식사: 장어구이, 배추, 상추, 초고추장, 해초미인 해초미인Slim(다시마). 간식/기타: 아메리카노. 더보기
1729 kcal 운동: Google Fit - 24 시간. 더보기

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