ltm23000님의 저널, 2018년 06월 2일


다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 2일:
1288 kcal 지방: 55.44g | 단백질: 104.42g | 탄수화물: 102.85g.   아침 식사: 하루견과 하루견과, 선식 하루 30g 검은콩 선식. 점심 식사: 무장아찌, 닭고기 (껍질 먹지 않음), 배추전. 저녁 식사: 상추, 오뚜기 초고추장, 삶은 계란, 버섯볶음, 해초미인 해초미인Slim(다시마). 간식/기타: 하루견과 하루견과, 흑토마토, 아메리카노. 더보기
2099 kcal 운동: Google Fit - 24 시간. 더보기

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