꽃BiN님의 저널, 2018년 05월 22일

쌀국수 작은거 2/3, 소고기볶음밥 1/2
낮에 돼지갈비도 조져놓고 이렇게 먹을꺼면
꽃BiN은 당분간 정체기라는 말 하지않기로 해요😂
낮에 단/지 넣고 저녁은 탄수네요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
나 내일 하체하는 날인데 핫하겠군!!!

얼마나 뿔었나 인바디체중계 올라가니 +1.7kgㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
오늘 운동도 쉬었는데 글리코겐 제대로 충전 되었는지
근육량이 평소보다 어마어마함ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

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1675 kcal

지방: 51.65g | 단백질: 91.30g | 탄수화물: 210.00g.   아침 식사: 약밥, 가래떡, 세븐일레븐 감동란. 점심 식사: 돼지 갈비, 물냉면. 저녁 식사: 소고기볶음밥, 포메인 베트남 쌀국수. 더보기