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1000중 91에서 100
닭고기 드럼스틱 고기와 스킨 (직화구이, 튀김)
1 개, 뼈제거함당 - 칼로리: 118kcal | 지방: 6.34g | 탄수화물: 0.00g | 단백질: 14.07g
다른 크기: 1 쪽 - 71kcal , 100 g - 161kcal ,
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닭고기 날개부위와 스킨 (직화구이 또는 튀김)
100 g 당 - 칼로리: 222kcal | 지방: 15.97g | 탄수화물: 0.0g | 단백질: 18.33g
다른 크기: 1 날개 조각, 뼈제거함 (450 g 레디투 쿡 닭고기) - 64kcal , 1 날개조각, 뼈제거함 - 109kcal ,
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치킨 너겟
1 조각당 - 칼로리: 48kcal | 지방: 3.01g | 탄수화물: 2.61g | 단백질: 2.49g
다른 크기: 1 인분 - 285kcal , 100 g - 297kcal ,
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로티세리 치킨
(코스트코)
1회 (85g)당 - 칼로리: 140kcal | 지방: 7.00g | 탄수화물: 0.50g | 단백질: 19.00g
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로티세리 바비큐 치킨
(서브웨이)
15cm (249g)당 - 칼로리: 327kcal | 지방: 3.50g | 탄수화물: 40.00g | 단백질: 29.10g
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6인치 (247g)당 - 칼로리: 350kcal | 지방: 1.50g | 탄수화물: 40.00g | 단백질: 29.00g
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1인분 (277g)당 - 칼로리: 450kcal | 지방: 5.00g | 탄수화물: 8.00g | 단백질: 36.00g
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양상추 샐러드
100 g 당 - 칼로리: 68kcal | 지방: 3.66g | 탄수화물: 8.84g | 단백질: 1.45g
다른 크기: 1 컵 - 89kcal , 1 인분 - 46kcal ,
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니수아즈 샐러드
100 g 당 - 칼로리: 125kcal | 지방: 7.28g | 탄수화물: 3.54g | 단백질: 11.42g
다른 크기: 1 컵 - 250kcal , 1 인분 - 150kcal ,
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샐러드
1 인분당 - 칼로리: 184kcal | 지방: 15.68g | 탄수화물: 10.03g | 단백질: 1.45g ,
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